Selvittiin!

Huomenta!
Ajattelin kirjottaa heti näin aamusta. Olen tullut noin reilu tunti sitten töistä, mutta hyvin levänneenä.. Nimittäin ollut niin hiljaista, että saanut nukkua 8h yöunet.. :-D Mikäs siinä pyhärahalla nukkuessa. Olin myös pe-la yön töissä ja silloinkin oli todella hiljaista. Hieman jännitin tätä viikonloppua, kun piti olla töissä nuo yöt ja päivällä hoitaa muuttoasioita, että kuinkahan sitä jaksaa.. mutta me SELVITTIIN! Muutto on nyt lähes valmis, pientä tavaroiden laittamista vielä, mutta muuten kaikki ok. Siksi puhun meistä, koska tämä oli aika rankkaa sekä Timolle että minulle. Hoidettiin koko muutto lähes kahdestaan ja Timo on tehnyt paljon yksin siihen päälle vielä, kun minä olen lähtenyt töihin. Voimme siis olla iloisia nyt, että se on ohi. Viikonlopun motto on varmaan myös ollut se, että jos muutosta selviämme, selviämme kaikesta.. Niin rankkaa se oli kun molemmilta lentelee ärräpäät ja veet koko ajan... :D Mutta nyt haluan unohtaa sen asian ja keskittyä nauttimaan uudesta kodista ja arjesta. :)

Torstaina tuli tehtyä treenit valmentajan kanssa. Valmentaja oli tyytyväinen tähän astisiin tuloksiin ja kehui, että muutosta on tapahtunut kropassa. Vyötärön- ja lantionalue on kaventunut huomattavasti ja lihastakin tullut läskin alta esiin. Kyllähän niitä muutoksia itsekin alkaa pikku hiljaa huomaamaan, mutta ei ehkä niin hyvin kuin ulkopuolinen. On se vaan niin eri asia treenata valmentajan kanssa, kuin yksin. Oli nimittäin erilainen rääkki tuolle hauis-selkä-olkapää puolelle. Itse olisin varmasti jättänyt jo sarjat jossain välissä kesken, mutta kun toinen patisti vieressä niin ei siinä paljon vastaan laitettu. Tehtiin lähes kaikki liikkeet seuraavasti: Ensin kevyemmät painot -> toistoja niin paljon kuin jaksaa ja sitten lisätään painoja ja taas niin paljon toistoja kuin jaksaa. Loppuun sitten kevyemmillä painoilla pumppaukset päälle. Eli hieman pyramidityyliin.
Kuvat on otettu Ilmajoen kuntosalilta ja tulevat hieman epäloogisessa järjestyksessä, mutta olkoot.

Valmiina koitokseen..                                                         ja sit ylös..

 

         Hauis oli kovilla torstaina.      

   

Selkää ylätaljassa.

 

 

Loppuun vielä kuvaa eilisestä lounaasta. Ajateltiin eilen kokeilla hieman erilaista kalaa lohen sijaan, ja ostettiin sitten savusiikaa Prismasta. Se oli hyvää! Laitettiin sen kaveriksi perunamuusia ja kasviksia. Mutta ruotoja joutui koko ajan poimimaan kalasta pois. Lopputulos on se, että taidan pitäytyä noissa valmiiksi peratuissa ja laitetuissa kaloissa. :P

 



 

 

                    Hyvää pyhää kaikille!